偷懶的好處－蘇珊珊品天然的部落格

去年，為保健身體，一度買了善存綜合維他命想要好好的注意營養攝取的完整

不過珊珊習慣不好，對於吃營養品，還真的是三分鐘熱度

買了以後放在店裡都沒在吃，還常常被vicky消遣說：那樣供著身體是不會健康的

相對的，vicky是很保健的人，她都會固定吃維他命B + C

所以我還拜託她，幫我把善存綜合維他命消化掉，不要浪費了...

就連過去花了上萬塊買了幾匹馬力的打果汁機；想說分子打的細腸胃好吸收；也是一樣沒有使用

主要的原因是因為，我偏好實質吃水果的口感跟咬勁

所以打了一陣子的果汁，感覺跟我的習慣及喜好不同，使用Blendtec的機會很少

最近接連著每天好幾爆....
每一爆，我心裡都會鬆一口氣「還好我沒吃xxx的習慣」

深深的感受到，因為偷懶沒有吃營養品的習慣，也造就我沒有長期被污染

還真是印證我常常對大家說：擦錯產品不如不要擦

不過，起雲劑影響之廣泛，收集新聞稿中以下可疑的食品中，紅字的部分還是多少有接觸到：

果汁(極少)、果醬(極少)、果凍(不吃)、優格粉(沒吃)、錠劑(沒吃)、鈣片(沒吃)、維他命(沒在吃)、兒童鈣片、乳酸活菌粉(沒吃)、酵素粉(沒吃)、速纖膠囊(沒吃)、護眼錠(什麼東西呀)、葉黃素(沒吃)、粉狀保健食品(沒吃)、膠原蛋白水果醋(沒喝)、水果糖漿(不吃)、薏仁穀粉(不吃)、保健咀嚼錠(不吃)、餅乾(中標)、麵包(中標)、飲料(不定時)、冰淇淋(不定時)、奶油(不定時)、煉乳冰淇淋(不定時)、糖果(不定時)、速食麵調味料(極極少)、醬料(中標)、各種杯湯調味料(極極少)　